Главная / Дистанционные программы / Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании при работе с депрессией, паническими атаками, неуверенностью в себе, преодолением тревожности и страхов

Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании при работе с депрессией, паническими атаками, неуверенностью в себе, преодолением тревожности и страхов

Продолжительность: 590 ч/6.5 мес.

Раннее бронирование
Программа для тех, кто
Имеет психологическое образование и хочет изучить новые техники для работы психологом, арт-терапевтом, клиническим психологом.
Планирует получить КПТ-компетенции, работая в смежных профессиях: психотерапевтом, коучем, бизнес-тренером.
Хочет понять себя, разобраться в личных вопросах.
О программе
На программу принимаются лица:
  • с высшим психологическим образованием;
  • прошедшие профпереподготовку по психологии / психиатрии / психотерапии;
  • студенты старших курсов психологических и медицинских факультетов — получат знания и практику в терапии, увидят процесс изнутри, побывают в роли и терапевта, и клиента.

Человеческое мышление с детства наполняется установками, моделями и схемами. Часть из них здоровые, адаптивные и помогают жить качественно. А другая часть — жесткие, неадаптивные, вредоносные установки и производимые ими мысли, которые мешают человеку быть адаптивным и здоровым.

Когнитивно-поведенческая психотерапия в основном направлена на выявление и изменение этих установок и мыслей. КПТ помогает клиенту увидеть и понять причины психологических проблем, найти внутренние ресурсы для их решения, научиться позитивному поведению и принять себя.

Научные исследования показали, что когнитивная психотерапия добилась существенных результатов в устранении депрессии, панических атак и состояния тревоги. Также она снижает вероятность рецидива этих состояний в будущем.

Когнитивно-поведенческая психотерапия может гармонично сочетаться с любым психотерапевтическим подходом, дополняя и обогащая его. Изучение этого курса будет полезно психологам, работающим в любых направлениях.

В стоимость программы входят:
  • Текстовые и видеолекции.
  • Индивидуальные и групповые домашние задания с проверкой.
  • Групповой практикум.
  • Супервизии.
  • Онлайн-консультации с преподавателем в формате вебинара.
  • Видеоразборы кейсовых заданий.
  • Ответы преподавателей на вопросы по лекциям.
  • Поддержка куратора.
Учебный план

 *Во время разработки программы возможны незначительные корректировки учебного плана

Дисциплины

1. Введение в КПТ: коммуникация и контракт, структура терапевтической сессии 
50 ч
  • Современное состояние КПТ (от истоков до наших дней).
  • КПТ и нейронаука.
  • Связь мыслей, эмоций и поведения
  • Основные положения и принципы КПТ.
  • Ключевые понятия, термины и алгоритмы КПТ.
  • Терапевтический контракт в КПТ.
  • Особенности терапевтических отношений в КПТ: направляемое открытие, активное сотрудничество, изучение обратной связи, самораскрытие.
  • Сопротивление в КПТ.
  • Влияние убеждений терапевта на терапевтические отношения.
  • Структура стандартной КПТ-сессии.
  • Принципы построения сеансов: повестка, домашние задания, обратная связь.
  • Схема работы в структуре КПТ.
  • Первичное интервью, дневники, протоколы, самоотчеты и самомониторинг.
  • Роль и формы домашних заданий.
  • Продолжительность терапии.
  • Демонстрационный сеанс: первичное интервью в КПТ.
  • Практикум выбора и назначения домашнего задания на модели ролевой игры. Ответы на вопросы.
2. Диагностика и концептуализация в КПТ. Выбор стратегии, тактики КПТ
50 ч
  • Диагностика в КПТ для планирования терапии.
  • Основные опросники: Методика исследования иррациональных установок по А.Ellis, Шкала тревоги А.Beck, Шкала депрессии А.Beck,Пятифакторный опросник осознанности (Five Facets mindfulness questionnaire) и др.
  • Планирование терапии, построение целей, мишеней и этапов на основе диагностики.
  • Основы классической когнитивной концептуализации.
  • Выявление и изменение автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений.
  • Поддерживающие циклы и модификаторы.
  • Оценка эффективности работы, завершение работы и профилактика рецидивов.
  • Практикум по сбору данных, выявления убеждений, диагностики и диспутов.
3. КПТ тревожных расстройств
100 ч
  • Тревожные расстройства как одна из самых частых проблем для работы в КПТ. 
  • Понятие тревоги. Функции тревоги.
  • Когнитивная теория тревоги.
  • Диагностический инструментарий тревожных расстройств.
  • Особенности воспитания в генезе тревожных расстройств: сигналы опасности и безопасности.
  • Работа с избеганием и охранительным поведением как с факторами поддержания тревоги.
  • Специфика концептуализации, когнитивных карт и поддерживающих циклов тревожных клиентов.
  • Специфика терапии тревожных расстройств. 
  • Ведущие когнитивные и поведенческие техники работы с тревогой (декатастрофизация, поиск доказательств и др.).
  • Экспозиция и поведенческие эксперименты в терапии тревожных расстройств.
  • Метакогнитивный подход в работе с беспокойством и руминациями.
  • Использование mindfulness в терапии тревожных расстройств.
  • Тренинг навыков решения проблем.
  • Тренинг управления стрессом.
4. КПТ страхов, фобий
50 ч
  • Понятие базового страха. Функции страха.
  • Когнитивная теория фобий.
  • Когнитивные модели социофобии, изолированных фобий и основные подходы к  терапии.
  • Личностные схемы опасности.
  • Работа с фобическим избеганием, компенсаторными стратегиями и охранительным поведением.
  • Когнитивные техники работы с фобиями: распознавание и отслеживание симптомов, поиск и формирование альтернативного поведения, его закрепление.
  • Практикум применения техник работы со страхами и фобиями в КПТ.
5. КПТ в работе с паническими атаками 
100 ч
  • Когнитивная теория панических атак.
  • Паническое расстройство (ПР) – диагностика, этиология, концептуализация.
  • Синдром деперсонализации/дереализации при ПР.
  • Теории Кларка и Марграфа. Гипервентиляция при ПР.
  • Охранительное поведение.
  • Когнитивные модели панического расстройства и основные подходы к его терапии.
  • Когнитивные техники работы с паническими атаками.
  • Построение «порочных кругов» паники.
  • Основные правила проведения, использование бланков для поведенческих экспериментов.
  • Предупреждение рецидивов.
  • Поведенческие эксперименты для паники.
  • Практикум определения и назначения поведенческих заданий для закрепления новых убеждений на модели ролевой игры.
6. КПТ депрессивных расстройств
100 ч
  • Современная биопсихосоциальная модель депрессии.
  • Типология депрессивных расстройств.
  • Диагностика депрессии.
  • Когнитивная триада депрессии и поддерживающий цикл.
  • Специфика концептуализации, этапов и мишеней терапии.
  • Ключевые иррациональные убеждения и компенсаторные стратегии.
  • Когнитивные техники работы с депрессией.
  • Поведенческая активация.
  • Метакогнитивные техники - работа «с мыслями о мыслях».
  • Работа с глубинными схемами при депрессиях. Эмоциональные схемы.
  • Особенности работы с хронической депрессией.
  • Оценка суицидального риска.
  • КПТ-ответ на выраженные суицидальные тенденции.
  • Практикум работы с депрессивным пациентом на модели ролевой игры.
7. КПТ в достижении жизненного успеха
50 ч
  • Здоровая личность в КПТ: типичные мишени.
  • Базовые психологические навыки: самоинструктирование, саморегуляция, самоподдержка.
  • КПТ перфекционизма и прокрастинации.
  • Когнитивные и поведенческие стратегии работы с перфекционизмом.
  • Работа с эмоциями в КПТ.
  • Интернальный и экстернальный локус контроля.
  • Категории свободы деятельности и минимальной цели.
  • Положения теории выученной безпомощности, преодоление безпомощности.
  • Теория оптимизма.
  • Концепция уверенного, неуверенного, агрессивного поведения.
  • Тренинг осознанности.
  • Тренинг уверенного поведения.
8. Практикум
80 ч
  • Работа с кейсом под руководством преподавателя.
  • Работа с личным кейсом.
Итоговая аттестация
12 ч
ИТОГО
590 ч
Как проходит обучение
Полностью дистанционный* формат. Ни на одном из этапов обучения не нужно приезжать в институт. Диплом высылается почтой.
Программа содержит 8 дисциплин + итоговую аттестацию. В каждой дисциплине теория и практика.

Внутри:

  • Лекции.
  • Видеоматериалы.
  • Индивидуальные и групповые домашние задания.
  • Онлайн-консультации с преподавателем в формате вебинара.
  • Обратная связь от преподавателей по домашним заданиям. Ответы на вопросы по лекциям.
  • Тестирования.
Групповой практикум

Вас ждет разбор теоретического материала и апробация его практического применения. Для этого используются смоделированные стандартные ситуации (демо-сессии), разборы сложных случаев из практики ведущего и случаев, предлагаемых участниками.

На практикуме вы:

  • Сформируете теоретический и практический базис в понимании КПТ-подхода. Получите основные компетенции КПТ-терапевта.
  • Расширите свой практический инструментарий. Отработаете элементы КПТ-терапии применительно к конкретным проблемам клиентов, соотносимых с текущим уровнем обучения. Вы сможете применять знания, умения и навыки КПТ-терапевта сразу же с начала обучения.
  • Отработаете навыки, которые необходимы для начала работы с заявленными проблемами клиентов: диагностику, концептуализацию, реструктуризацию иррациональных убеждений. В этом вам поможет анализ реальных проблем участников группы и разбор ошибок.
Итоговая аттестация
Результаты программы

Вы сможете:
  • заключать психотерапевтический контракт; 
  • составлять план терапии с постановкой стратегических и тактических целей в парадигме КПТ;
  • проводить сессии в рамках КПТ и применения ее основных методов;
  • использовать когнитивно-поведенческие технологии при работе с депрессией, паническими атаками, уверенностью в себе, преодолением тревожности и страхов.

 

Научитесь работать с запросами:
  • негативные убеждения, инертность мышления;
  • тревожные состояния, панические и фобические расстройства, депрессия, проживание горя (потеря близких);
  • прокрастинация, перфекционизм;
  • целеполагание, планирование, саморегуляция, преодоление внутренних препятствий;
  • зависимое / созависимое поведение;
  • суицидальные мысли;
  • межличностные нарушения;
  • эмоциональные нарушения;
  • неуверенность в себе, низкая самооценка;
  • чувство вины;
  • психосоматические нарушения;
  • проблемы супружеских пар (конфликты, недопонимания, разводы).
Вы сможете дополнить свое резюме следующими компетенциями:
  • Провожу психотерапевтические сессии.
  • Работаю в парадигме КПТ-подхода.
  • Владею современными методами диагностики и коррекции автоматических, иррациональных убеждений.
  • Помогаю клиентам с эмоциональными проблемами, зависимым поведением, расстройствами пищевого поведения со сложностями в достижении жизненного успеха, в работе с супружескими парами.
Документы, которые вы получите
Основной документ об окончании программы

Диплом о профессиональной переподготовке

Пакет электронных документов

в дополнение к основному

Электронные сертификаты участия в вебинарах

Выдаются каждому участнику бесплатно и доступны в личном кабинете системы дистанционного* обучения.

Бонусы
Научные статьи, книги, глоссарии, методические материалы и списки дополнительной литературы
Бессрочный доступ к материалам предоставляется в случае успешного завершения обучения по программе
Доступ к 1000 записей вебинаров 
на весь период обучения
плюс 90 дней после
Требования к поступающим
  1. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
  2. Диплом о высшем психологическом образовании. Для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего профессионального образования, — справка с места учебы (при необходимости).
  3. Диплом о профессиональной переподготовке по психологии / психиатрии / психотерапии.

Подробную информацию вы можете получить у специалиста отдела по организации приема. Оставьте заявку на программу, и наши специалисты с вами свяжутся.

Что делать если у меня нет требуемого образования?

В этом случае вы можете пройти обучение и вместо диплома получить свидетельство института.

Подробнее узнавайте у специалиста отдела по организации приема.

Стоимость обучения*
60000 руб.
Записаться или задать вопрос
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных.

* Данная программа находится в разработке. Оставьте заявку, мы с вами свяжемся, как только программа будет запущена.