Главная / Блог / Исцеление искусством: что такое арт-терапия и как работают арт-терапевты

Исцеление искусством: что такое арт-терапия и как работают арт-терапевты

Время на чтение: 6 минут
|
12 января 2022
Получайте наши статьи в мессенджерах

Статья создана при участии эксперта

Новиковой Оксаны Алексеевны

Практикующий психолог, терапевт экспрессивными искусствами, арт-терапевт. Специалист в области индивидуального консультирования и групповых арт-терапевтических занятий с подростками и взрослыми, работы с идентичностью, самооценкой, уверенностью в себе.

Рисовать злость, танцевать обиду, лепить зависть… Арт-терапия — непривычный, но эффективный метод работы с подавленными чувствами, личными кризисами, тревожностью и другими состояниями. Поговорим об этом направлении и о том, как стать арт-терапевтом.

Арт-терапия — мягкий и безопасный способ работы с личностью с помощью творческого самовыражения. Она принадлежит к Терапии искусством. Сюда же относят и интермодальную терапию, драматерапию, музыкотерапию, сказкотерапию. Эти направления в русскоязычных странах часто путают и называют видами арт-терапии.

В России есть авторские методы Терапии искусством, аналогов которых нет в других странах: терапия творческим самовыражением, фелт-терапия (терапия непряденой шерстью), артсинтезтерапия.

Арт-терапия искусством непрерывно развивается и сейчас только набирает свою популярность в России. 

Арт-терапия позволяет эффективно работать:

  • с внутри- и межличностными конфликтами;
  • с психологическими травмами;
  • со страхами;
  • с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством);
  • с кризисными состояниями;
  • с тревожностью;
  • с низкой самооценкой.

Однако клиент может прийти к арт-терапевту, даже если ему просто стало любопытно: «А что для меня может быть интересного и полезного в этих занятиях?»

Возрастных ограничений у арт-терапии нет. Этот метод можно использовать в работе с детьми и людьми преклонного возраста. Ограничения могут быть связаны с особенностями клиентов, с конкретными техниками и структурой занятия. Например, у детей не сформирована способность к рефлексии, поэтому упражнения для них будут отличаться от упражнений для взрослых.

Индивидуальный сеанс арт-терапии длится от 45 минут до полутора часов. Количество сеансов зависит от целей терапии. Сеанс групповой арт-терапии длится 1–3 часа (возможны и другие варианты). 

Выбор метода арт-терапии также зависит от запроса и целей клиента. На разных сессиях могут использоваться разные виды искусства.

Получите алгоритм консультации арт-терапевта

Пришлем на почту инструкцию о том, как проводить первую сессию

Чем арт-терапия отличается от творчества

До сих пор существует миф о том, что арт-терапия связана с творчеством, и чтобы использовать ее методы и специалисту, и клиенту необходимо уметь рисовать, танцевать, петь, играть на сцене. Это заблуждение.

Арт-терапия — это вид психотерапии. Тут важно, что человек изображает, а не как. Клиент не создает произведение искусства. Он не думает о красоте, сочетаемости цветов, технике исполнения. Для него творческая активность — это способ выразить, осознать, переработать свои эмоции и чувства, переживания, установки и ценности.

У арт-терапевта нет цели развить у клиента умение рисовать, лепить, танцевать, поэтому он не оценивает качество полученной работы (например, рисунка, театральной сценки, фигурки из пластилина).

Безопасное пространство. Чтобы клиент мог раскрыться, не думая о своих творческих способностях, арт-терапевт создает безопасное пространство, в котором никто не будет оценивать, критиковать и обесценивать степень соответствия работы клиента общепринятым канонам.

Например, в группе по арт-терапии у одного ребенка детально прорисованная картинка, а у второго «каляки-маляки». Арт-терапевт обязательно найдет что-то интересное в каждой работе и поможет разглядеть это самому ребенку. Специалист поможет найти значимые темы в нарисованном, проявить скрытые там чувства и выразить мысли. 

Исцеление искусством

Как работает арт-терапия

В основе арт-терапии лежит механизм проекции — способность психики проецировать внутренние процессы, переживания и мысли на внешние объекты: людей, события, произведения искусства.

Наше внимание с детства обращают на способность искусства «задевать струны души». Например, слушая мелодию на уроке музыки, преподаватель спрашивает: «Какое чувство передает автор произведения?» И дети могут ответить на этот вопрос. Человек получает впечатления от увиденного и услышанного, реагирует на него собственным творчеством, своими проекциями, образами, которые возникают в ответ на воспринятое.

В арт-терапии происходят такие же процессы: клиент видит разные цвета, но лишь некоторые из них сегодня притягивают его взгляд. Он чувствует, что эти цвета созвучны с тем, что у него внутри.

Творческий процесс позволяет более мягко подойти к сильным эмоциям, проявление которых в обычной жизни может блокироваться, сдерживаться защитными механизмами психики. Заблокированные переживания не исчезают, а копятся, создавая дискомфорт и напряжение. Арт-терапия дает возможность разрядки, помогает выразить эмоции через творчество, осознать и принять их в поддерживающей атмосфере сессии.

Терапия искусством применяется не только в психологии, но и в близких областях. Например, исследователи рассматривают арт-терапию как метод лечения в психиатрии. Она помогает в лечении и диагностике депрессивных расстройств, деменции, болезни Альцгеймера, шизофрении и аутизма.

Читайте в нашей статье: 4 метода арт-терапии с доказанной эффективностью →

Где может работать арт-терапевт

Уровень заработной платы, в зависимости от региона и организации, варьируется от 12 130 рублей (официальный минимальный размер оплаты труда в России) до 70 000 рублей.

Арт-терапевты требуются:

  • в детских садах;
  • подростковых центрах;
  • коррекционных образовательных учреждениях;
  • общественных организациях;
  • психологических центрах;
  • больницах;
  • в работе с пожилыми людьми;
  • в ресурсных центрах и т. д.

Востребованы и частные специалисты. В частной практике в Москве индивидуальный сеанс арт-терапии в очном формате стоит в среднем от 2 000 до 5 000 рублей, групповые очные занятия (2–3 часа) от 1 000 до 2 000 рублей, однодневное групповое занятие (8 часов) около 5 000 – 7 000 рублей, двух-трехдневное от 8 000 до 15 000 рублей.

Индивидуальные консультации онлайн стоят в среднем от 2 000 до 3 000 рублей, онлайн-работа в небольшой группе (2–3 человека) от 1 500 до 5 000 рублей, вебинары с большим количеством участников от 500 до 1 000 рублей за человека.

Исцеление искусством

Где учиться на арт-терапевта

Быстрее всего можно овладеть специальностью «арт-терапевт», имея базовое психологическое образование. В этом случае достаточно пройти курс профпереподготовки. Такое обучение подойдет для педагогов, социальных работников и других представителей помогающих профессий, которые уже имеют опыт работы с людьми.

Отметим: чтобы получить профессию арт-терапевта, человеку не нужно обладать творческими талантами и специальными навыками в области искусства.

Комментирует Новикова Оксана Алексеевна, практикующий психолог, арт-терапевт, преподаватель АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»:

Важно заметить, что работает не только и не столько арт-терапия, вернее, ее отдельные техники, сколько арт-терапевт или терапевт искусствами. Это справедливо в отношении любого направления психотерапии.

Мы как терапевты работаем своей личностью, знаниями, личным и профессиональным опытом, своим поведением, эмоциональным реагированием, а также способностью выдерживать переживания других и поддерживать — словами, своим «человеческим» образом в целом.

Кроме того, мы работаем, придерживаясь тех или иных рамок в ходе сессии. Рамки — это методология (построение сессии в целом, этапы, правила проведения техник), творческий процесс, отношения с ним и с его результатом — арт-формами.

Что касается популярного вопроса про обязательное развитие таланта у клиента, отмечу, что порой клиенты сами ставят в качестве цели развитие творческих способностей и креативности, а мы помогаем им в этом.

Под «творческими способностями» скорее понимается способность мыслить нешаблонно, оригинально, уметь смотреть на вещи с необычного ракурса, подмечать детали, вдохновляться, искать, активно пробовать новое, комбинировать уже известное.

Арт-терапевт и арт-педагог: в чем разница

Арт-педагогика — практикоориентированное направление, использующее средства искусства для решения задач воспитания, обучения, развития и поддержки личности в ходе образовательного процесса

Арт-педагог работает над художественным развитием, раскрытием личности, формированием основ художественной культуры, социальной адаптацией личности средствами искусства.

Арт-терапевт помогает осознанию подавленных эмоций и чувств и их выражению в художественной форме. С помощью специалиста происходит осознание связи изобразительной продукцией с содержанием внутреннего мира. 

Арт-терапия набирает обороты на рынке психологических услуг в России. Благодаря мягкому подходу к работе со сложными состояниями, она перестает быть только детским направлением и все чаще применяется в терапии взрослых. Лечение методами арт-терапии способно избавить взрослых людей от психологических травм.

Статья создана при участии эксперта

Новиковой Оксаны Алексеевны

Практикующий психолог, терапевт экспрессивными искусствами, арт-терапевт. Специалист в области индивидуального консультирования и групповых арт-терапевтических занятий с подростками и взрослыми, работы с идентичностью, самооценкой, уверенностью в себе.

Остались вопросы?
Задайте специалисту!

Отвечаем по будням с 08:00 до 20:00
и по выходным с 10:00 до 18:00 по Москве

Устинова
Ксения Игоревна

Специалист

Арзуманян
Алиса Григоровна

Специалист

Записаться или задать вопрос
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных.